Rythme du bébé
Depuis que j’ai repris le travail voici quelques jours, je me dis que ca serais bien si Mon P’tit Bout faisait de nuits moins hachées. J’avais expliqué dans un article précendent que ce n’etait pas tres contraignant pour moi de donner le sein la nuit dans la mesure ou on était allongé, et qu’on s’endormait ensemble sur le lit. Depuis, avec le stress de la reprise, de la nounou qui pète un câble après 2 jours, le bib’ pour Mon P’tit Bout, … Je ressend la fatigue et les baisses de production de lait. Assez angoissant pour quelqu’un qui aurait bien aimé continuer à allaiter plus longtemps!
On m’a conseillé un bouquin sur le sommeil : Le sommeil, le reve, et l’enfant de Marie Thirion. J’avais lu celui sur l’allaitement plutot utile, donc pourquoi pas celui sur le sommeil. D’autant que je n’ais pas encore compris non plus comment faire pour qu’il dorme plus longtemps pendant ses siestes!
Je commence par noter les moments d’eveil, de bouffe mais surtout de dodo de Mon P’tit Bout, au fil des journées. J’ai demandé à Super Nounou aussi de faire de meme chez elle : au moins ça la rassure et elle s’imprègne de son rythme. Regulierement 3 siestes : une le matin, une apres le dejeuner, et une apres le gouter. D’ailleurs du coup, on a un peu structurer les repas et m’sieur ne mange plus en continue (et ne s’en plein pas trop apparement !). Le soir, baisse du rideau souvant vers 19h, parfois avant, mais rarement apres 19h30. La nuit, il se reveille au moins une fois vers 3h, mais souvent également vers 22h30, ou 1h, ou 6h. On a donc essayé
- qu’il se rendorme sans teter : ca à marché pour le reveil de 1h et de 6h.
- de le laisser pleurer un peu plus (genre 5min, 10min, 15min) : mais quand ca fait 1h que toutes les 5min je me leve pour le rassurer et qu’il continue de pleurer, moi je tiens pas ! Il dois surement avoir faim ! Surtout avec ma baisse de lait… Du coup il a toujours eu au moins 1 tété la nuit, souvent à 3h. On verra si dans 2 semaines c’est toujours pareil !
Parce que le bouquin explique clairement que pour les bébés allaités, la nuit, c’est souvent une accoutumance à « être au sein pour se rendormir » ou même « avoir le ventre plein, condition nécessaire pour trouver sommeil » qui pousse le bébé à nous appeler autant. Et c’est vrai que plusieurs fois souvent Mon P’tit Bout s’endort le sein plein la bouche. Je crois donc qu’avec Super Papa (qui pu pas le lait à 3km) on arrive petit à petit à l’aider à grandir, doucement bien sur, à ce qu’il prenne conscience qu’il arrive à se rendormir tout seul.
Bon il me reste pas mal du bouquin à digérer avant d’avoir tout capté au sommeil des bébés. Mais pour l’instant il me plait bien ce bouquin ! Ca aide à déculpabiliser et à prendre confiance dans les capacités de son bébé. Bien sur c’est important d’etre à l’écoute car peut etre que celui ci n’est pas encore prêt. Mais quand il le sera, je l’aiderai de tout mon coeur ! Parce qu’un bon sommeil c’est si important !
Note le lendemain d’écriture : Mon P’tit bout à dormi de 19h30 à 6h (avec pause câlin 5min à 23h) !! Yeah !
Becoming Super Mum 